4月9日下午,中文系在文科楼123教室举办大学生科学健身知识专题讲座。讲座由体育学院王兴臣老师主讲,中文系100余名学生参加了讲座。
王老师从中国优秀传统健身法及马王堆导引术的历史与起源、特点与动作要领、练习方法与养生等方面引经据典进行了讲解。讲座后,王兴臣老师还将继续对学生健身训练进行跟踪指导。
马王堆导引术是中国有记载的最悠久的健身方法,是一套古朴优美、内外兼修的功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。此次讲座将对学生树立科学的健身理念、形成良好的生活方式起到积极的促进作用。